골다공증 대처법
-
중년기 여성을 위협하는 골다공증 증상과 골다공증 원인, 대처법건강 2011. 4. 13. 06:30
안녕하세요. 제우스v 입니다. ^^* 몸에서 이상한 신호를 받지 않으셨나요? 몸살처럼 자꾸 쑤시고 피곤하시다거나, 운동할 때는 모르겠지만, 운동이 끝난 후 허리 부분에서 소리가 나거나 통증이 오지는 않는지요?? 만약, 내 몸에 이런 현상이 나타난다면 골다공증을 의심해 봐야 합니다. ■ 골다공증이란? 골다공증은 뼈가 덜 단단해서, 쉽게 부러지는 질환을 골다공증이라 합니다. 특히, 여성에게 많이 생겨서 여성의 질환으로 알려진 이유는 젊은 성인들 평균치의 골밀도는 3% 이하인 경우를 골다공증이라 하는데 골밀도는 30세 전후에 최고에 도달한 뒤 5년마다 2%씩 감소합니다. 여성이 폐경 후에는 이보다 3배쯤 빠른 속도로 감소하게 되어 골다공증은 여성이 많이 걸립니다. ■ 골다공증 원인 골다공증은 칼슘이 부족해서 ..