변비
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임신 중기의 불편한 증상!! 이렇게 해결하자~!예비맘 2011. 3. 3. 23:37
임신 초기때 나타나는 제일 심한건 바로 "입덧" 입덧 때문에 고생 많이 하셨잖아요^^? 사람마다 다르겠지만 임신초기때 나타난 입덧이 조금 괜찮아 질려니깐 중기때 나타나는증상 때문에 힘들어 하시는분이 계실텐데요 입덧 때문에 고생하셨던분 수고 많으셨습니다~ 이제는 임신 중기에 대한 증상을 미리 방지하여 조금이나마 덜 고생하시면 좋겠습니다. 임신 중기에는 입덧은 사라지더라도 배가 나오기 때문에 변비, 요통 어지러움 등 다양한 증상들을 경험하게 되는데요. 이러한 증상을 미리 방지하여 조금이나마 덜 고생하는게 좋을거 같아서 알아봤습니다. 한번만 눌러 주세요~저에게는 큰 힘이 된답니다 ^^* 중기의 불편한 증상이 어떤게 있을까요? ■ 요통 임신 중기부터 자주 경험하는 요통은 여러가지 이유가 있습니다. 배가 커지면서..
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상상을 초월하는 건강식품 매실!! 효능은?건강 2011. 2. 23. 00:03
매실이란? 중국 원산이며 3,000년 전부터 건강보조 식품이나 약재로 써왔습니다. 한국에는 삼국시대에 정원수로 전해져 고려 초기부터 약재로 써온 것으로 추정된다 합니다. 매실은 둥근 모양이고 5월 말에서 6월 중순에 녹색으로 익는데. 열매 중 과육이 약 80%인데, 그중에서 약 85%가 수분이며 당질이 약 10%입니다. 무기질,비타민,유기산이 풍부하고 칼슘,인,칼륨 등의 무기질과 카로틴도 들어 있어서 당질의 대사를 촉진하고 피로를 풀어주며, 위장의 작용을 활발하게 하고, 식욕을 돋우는 작용을 합니다. 한번만 눌러 주세요~ 저에게는 큰 힘이 됩니다^^* 매실의 효능 매실은 구연산,사과산, 등의 유기산이 많아 몸의 피로를 풀어주고 장복하면 좀처럼 프로를 느끼지 못하고 체력이 좋아집니다. 또한, 나른하고 기운..