피부관리
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원푸드 다이어트의 지존은~??다이어트 2011. 1. 23. 20:45
요즘 날이 무척 춥죠^^? 그래서 밖에 나가지 않고 운동을 안하시는분들이 많죠..^^? 거울을 보고 있자니..살만 쪄가는것 같구요 겨울철이라 술 자리도 많고 점점 늘어가는 살....이래가지고는 안되겠다 싶으신분들 많이 계실거에요. 밖에 나가서 운동을 하자니....추워서 못하겠고...해서 집에서 할수 있는 방법은 식이조절이 최고죠~^^ "다이어트식이조절" 방법은 정말 많습니다. 엄~청 많지만 오늘은 "양배추다이어트" 를 한번 알아보기로 합시다. 양배추의 효능 양배추는 서양에서는 3대의 장수식품중 하나로꼽히는 만큼 몸에 좋은 건강식품입니다. 1. 여드름 예방 양배추의 심주위에는 비타민이 풍부하여, 여드름으로 고생하시는 여성들에서 이 주스를 마시게 하였더니 다수의 여성들이 1개월 만에 완치되었고 여드름 자국..