고혈압
-
반신욕다이어트 vs 사우나다이어트 승리는 누구에게로~? 제우스v다이어트 2011. 3. 12. 02:15
안녕하세요 제우스v 입니다. *^^* (사우나 다이어트 및 반신욕 다이어트)의 비교 추웠던 겨울날 고생들 많이 하셨습니다 이제는 춥고 춥던 겨울이 다 지나가고 따뜻한 봄날이 점점 다가옵니다. 겨울철에 사우나 많이 다니셨나요~? 몸을 녹이기 위해서는 따뜻한 곳이 제일 좋지요 몸을 녹이기 위해서도 사우나를 찾지만, 다이어트를 위해서 사우나를 찾으시는분 들도 계시더군요 하지만 사우나 다이어트는 아~무리 해도 다이어트가 되지 않는답니다. "어? 난 사우나 갔다 왔는데 체중이 줄었던데??" 하시는 분들은 지금 다시 체중계로 조심스럽게 올라가 보시기 바랍니다. 다시 한번 확인해보면 사우나 갔을 때와의 체중이 똑같다는걸 알 수 있을 것입니다. 사우나에 다녀온 후에 체중을 쟀을 때 체중이 줄어드는 건 일시적인 겁니다...
-
초콜릿, 건강과 다이어트를 위한 간식~?건강 2011. 2. 26. 00:22
초콜릿. 많이 드시지 않죠?? 너무 달고 치아에 악영향을 끼칠 것 같고, 살이 많이 찔 거 같아서 말이죠.. 하지만, 그건 어디까지나 우리만의 생각이었다고 봅니다. 2마리의 토끼를 한꺼번에 잡을 수 있는 아~주 좋은 간식이라고 생각합니다. 알고 보니 초콜릿이 몸에도 좋고 다이어트에도 효과적이라고 하니까 말이에요 지금부터 초콜릿이 좋은 점을 한번 알아보겠습니다. 초콜릿은 카카오반죽에 밀크, 버터, 설탕 향료 등을 첨가한 과자입니다. 우리가 흔히 먹는 초콜릿은 "테오브로마 카카오" 나무에서 얻는 원료에 다른 재료를 가하여 가공한 것인데요 초콜릿의 원료인 테오브로마 카카오의 "테오"는 "신"이란 뜻이며, "브로마"는 "음식"을 의미하는 것으로써 마야문명 때는 구하기가 너무 어려워 "신의 음식"으로 불렸었답니다..
-
카레 먹으면 병원 안가셔도 됩니다!건강 2011. 2. 7. 18:21
카레 사진만 봐도 먹음직 스럽지 않나요? 모두들 몸에 좋다는건 알고 계시죠? 카레는 머나먼 인도에서 처음 탄생을 하였지만 우리나라 뿐만 아니라 전 세계적으로 즐겨 먹는 카레 우리나라 사람들에게 많은 사랑을 받고 있는 음식중 하나지요 카레에는 특별한게 많이 있어요 카레에는 항암효과가 있고, 장수의 비결이다~!! 각종 언론매체에도 자주 소개되고 또 외국에서도 인정하는 식품이라는 소식을 접하셨을 겁니다. 그 만큼 카레는 우리의 몸에 좋다는 겁니다. 하지만 대부분 사람들은 카레가 좋다는건 알지만 어떤 성분으로 인해서 어떤 효과가 있는지 모르시는분들이 많으실거에요 그래서~! 제가 자세히 알려 드리겠습니다 ^^; 먹음직 스러운 노란색 카레의 효능 카레의 성분은 많~이 알려져 있는 "노란색 색소인 커큐민"이 있습니다..