하늘 아래서 일어난 일~!
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상상을 초월하는 건강식품 매실!! 효능은?건강 2011. 2. 23. 00:03
매실이란? 중국 원산이며 3,000년 전부터 건강보조 식품이나 약재로 써왔습니다. 한국에는 삼국시대에 정원수로 전해져 고려 초기부터 약재로 써온 것으로 추정된다 합니다. 매실은 둥근 모양이고 5월 말에서 6월 중순에 녹색으로 익는데. 열매 중 과육이 약 80%인데, 그중에서 약 85%가 수분이며 당질이 약 10%입니다. 무기질,비타민,유기산이 풍부하고 칼슘,인,칼륨 등의 무기질과 카로틴도 들어 있어서 당질의 대사를 촉진하고 피로를 풀어주며, 위장의 작용을 활발하게 하고, 식욕을 돋우는 작용을 합니다. 한번만 눌러 주세요~ 저에게는 큰 힘이 됩니다^^* 매실의 효능 매실은 구연산,사과산, 등의 유기산이 많아 몸의 피로를 풀어주고 장복하면 좀처럼 프로를 느끼지 못하고 체력이 좋아집니다. 또한, 나른하고 기운..
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카라의 구하라 몸매? 이렇게 하면 나도 만들수 있다.다이어트 2011. 2. 22. 00:14
점점 다이어트를 하기 좋은 계절이 다가오는군요 봄!! 아직은 밤 날씨가 쌀쌀하지만 그래도 혹한처럼 춥지는 않기 때문에 나오셔서 운동을 하시는 분들이 조금씩 보이시더군요. 겨울철.. 살 좀 붙으셨죠^^? 누구는 겨울철에 많이 먹어도 살이 찌지 않는 사람이 있는가 하면 누구는 겨울철에 몸매관리 한다고 많이 먹지 않았음에도 살이 찌시는 분들이 계실 겁니다! 한 번만 눌러주세요~ 저에게는 큰 힘이 됩니다^^* 예를 들어서 카라의 "구하라" 양은 같은 맴버들에게 부러움을 받고 있죠 먹어도 살이 찌지 않는 체질이라 그렇습니다 하지만, 제가 생각할 때는 구하라도 살이 찌지 않을까요? 단지 남모르게 식이요법으로 조절하고 있을지도 모르죠 왜 구하라양은 살이 안찔까요?? * 유전적(선천적)? 우리는 부모님에게 유전적으로 ..
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서울에는 남산타워, 인천에는 남동타워??내가 가본 맛집~!! 2011. 2. 20. 12:27
"서울" 하면 "남산타워레스토랑" 생각이 나지요? 인천에도 서울남산타워만큼 좋은 곳이 있습니다. 바로 "남동타워레스토랑" 입니다! 106미터의 높은곳에서 식사를 하는 분위기는 남산타워만큼 훌룡합니다. 남동타워 레스토랑은 총 3층으로 되어있는데 1층은 남동공단에 있는 기업홍보관 및 전시장이 있고, 수영장이 있내요 그 외에도 헬스장과 전시장이 같이있구요 2층은 유료전망대가 있답니다. 입장료는 저렴하기 때문에 인천에 거주하시는분들은 아이들을 대리고 가셔서 인천의 전망을 보여주시는것도 괜찮을거 같아요 제가 간곳은 3층에 있는 "남동타워레스토랑" 에 다녀왔습니다. 집사람과 어떤걸 먹어야 맛있게 먹었다고..소문이 날까? 생각하다가.. 문득 남동타워레스토랑이 생각이 났습니다. 와이프랑 분위기 있는곳에가서 식사를 해본..
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가장 가까이서 찍은 유에프오 동영상?하늘 위에서 일어난 일~! 2011. 2. 19. 22:18
외국에서 경비행기가 하늘에서 관광도중 유에프오가 영상에 가깝게 찍혔다고 하내요 동영상을 보니 정말 구름 사이로 어떤 검은 물체가 잠시 나타났다 사라지는군요.. 이 경비행기는 광관객을 태우고 7대 불가사의중 하나인 나스카 지상화를 촬영하고 있었다고 합니다. 신기하지 않나요?? 어떻게 저렇게 크게 그림을 그렸을까요.. 아직 정확하게 밝혀진게 없다고 하내요 유에프오를 찍은 광관객은 촬영당시는 모르고 숙소로 돌아가서 잘 찍혔나 보다가 이 물체를 발견했다고 합니다. 하늘 위에서는 정말 신기하고 의심투성이가 너무 많군요 3분 25초정도에 보면 나옵니다~ ㅎㅎ
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이동통신 업계의 또다른 도전자?IT/경제/이슈 2011. 2. 18. 13:30
아이폰 등장 이후로 이동통신시장에는 엄청난 변화가 있었습니다. 지금까지는 sk텔레콤, KT, LG 유플러스 이렇게 3이동통신 이였지만 이제는 한국모바일인터넷(KMI)의 등장으로인해서 4이동통신이 되었습니다. 제 4이동통신의 등장으로 인해서 이동통신 업계에는 엄청난 변화가 생길거 같습니다. KMI는 기존 통신업계와는 달리 파격적인 걸 내놓았는대요 첫번째로는 속도!! 와이프로는 국내기술로 개발한 통신기술로 시속 100KM 이상으로 달리는 차 안에서도 최대 1Gbps의 다운로드 속도를 내구요 이론대로라면 2시간 분량 영화 한 편을 12초에 내려받을수 있는 속도입니다. 두번째는 가격!! 현 통신시장은 10년 가까이 3사체제로 되있었지만 이드은 가입자 경쟁을 벌이면서도 기본요금은 내리지 않았었습니다. 하지만!! ..
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현대인들이 눈 관리 제대로 해야하는 이유건강 2011. 2. 17. 00:47
"몸이 천 냥이면 눈은 구백 냥" 이라는 말이 있습니다. 그만큼 사람 몸에서 눈이 차지하는 비중이 크다는 뜻이기도 한대요 요즘 인터넷이 많이 발전되서 인터넷으로 근무를 하시는분들이 많이 계신대요.. 뿐만 아니라 게임. 티비 시청.스마트폰 등..눈으로 사용해서 하는 일이 대부분이지만 사람들은 눈의 소중함을 잘 모르시는거 같아요 눈 피로는 대부분 환경적 요인으로 발생하며 눈의 피로를 유발하는 요인은 장시간 티비시청 및 운전, 스트레스, 질병, 과도한 업무, 컴퓨터 사용등이 있습니다. 증상은 개인에 따라서 정도의 차이는 있지만 "눈이 아프다" "눈뜨기가 힘들다" "충혈 된다" "느낌이 나쁘다" "뿌옇게 보인다" "무겁게 느껴진다" 라고 하는 증상이 있습니다. 내 눈의 "노안" 알아보기 책이나 신문을 볼 때 눈..
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저녁..꼭 먹어야 하는 8가지 이유다이어트 2011. 2. 16. 01:04
다이어트 실패의 원인은 저녁밥을 안 드시는겁니다. 이게 뭔 소리인가 고개를 갸우뚱 하실텐데요 평소에는 많이 드시다가 다이어트 시작하고 나서부터는 저녁밥을 먹게되면 살이 찐다는 생각때문에 "난 저녁밥을 안먹을테야" 하면서 저녁을 굶으시는분들이 많이 계십니다. 하지만 저녁을 안드신다면 저녁에 허기가 져서 밤잠을 설치시는분들도 여럿 계실겁니다. 다이어트 하시는분들은 하루 3끼를 다 드셔야 합니다. 그렇지만 식단을 어떻게 해야하는지가 중요합니다. 저녁..먹기는 해야 하지만 어떻게 먹어야 될까? 우리 몸은 기초대사량이란 것이 있는데, 기초대사량이 저녁에는 낮아집니다. 예를 들어서 점심과 저녁을 똑같은 양의 식사를 했다고 가정했을때 점심보다는 저녁에 먹은게 양이 더 많다고 느껴진다고 봅니다. 그러니 저녁때 식이요법..
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당신을 위협하는 간! 이렇게 대처하자!건강 2011. 2. 15. 00:23
세계적으로 한국인의 간암 사망률은 경제협력개발기구(OECD) 국가중 사망률이 1위 인 것으로 나타났습니다. 우리나라 전체 사망자 중 사망 원인 1위는 암, 2위는 뇌혈관 질환, 3위는 심장질환으로 이들 3개 질병에 의한 사망이 전체의 거의 절반에 해당하는 47.8%를 차지했습니다. 그 만큼 무서운 존재의 병들이 많이 있습니다. 여기서 패암, 위암, 간암 등이 발병이 제일 많다고 합니다. 유난히 피곤해 하는 남편,아버지 뒷모습을 보면..건강을 위해서 보약이라도 지어줄가..? 라는 생각을 하시잖아요? 모든 병은 초기에 잡아야 합니다. 간에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 로그인이 필요없는 추천~!부탁해용~^^* 간암이란? 간조직에서 기원하는 원발성 간암과, 다른 부위의 암에서 떨어져 나온 암세포가 혈관이나 ..